Primera visita
60 min · Sesión individualLa primera sesión es un espacio para conocerte, valorar tu caso y definir contigo el mejor punto de partida.
Atención en Sitges o a domicilio · Sin necesidad de prescripción médica previa
No necesitas saber qué te pasa
No hace falta que llegues sabiendo qué tratamiento necesitas, ni si tu caso corresponde a terapia manual, readaptación funcional, trabajo de fuerza o Pilates. La primera visita existe precisamente para explorar con rigor qué te ocurre, poner nombre a lo que sientes y trazar juntos el camino adecuado, sin suposiciones ni protocolos impersonales.
Recorrido paso a paso
Visualiza qué ocurrirá desde el momento en que entres por la puerta: un proceso claro, progresivo y pensado para darte certezas.
Comenzamos sentados, hablando de tu situación. No se trata de rellenar una ficha apresurada, sino de entender cuándo apareció el dolor, cómo influye en tu descanso, tu trabajo o tu actividad deportiva, y qué expectativas tienes para tu proceso.
Pasamos a la exploración física. Analizamos la movilidad de las articulaciones comprometidas, la calidad del tejido muscular y realizamos test ortopédicos específicos. Te explicamos cada maniobra para que comprendas qué estamos buscando en cada momento.
El dolor rara vez se comporta igual en reposo que en movimiento. Te pedimos gestos funcionales, posturas cotidianas o ejercicios sencillos para valorar el control motor y descubrir qué compensaciones ha desarrollado tu cuerpo para protegerse.
Siempre que la valoración lo aconseje y no existan contraindicaciones clínicas, comenzamos a actuar en esta misma sesión. Aplicamos terapia manual, movilizaciones suaves o técnicas miofasciales para modular el dolor, reducir la sobrecarga y ganar confort inmediato.
Terminamos resolviendo todas tus dudas. Te marchas con una explicación transparente de lo que ocurre, recomendaciones concretas para tus próximos días y una propuesta de continuidad honesta, ya sea seguimiento clínico, fuerza, Pilates o autonomía propia.
En la práctica
Los 60 minutos de tu primera consulta están estructurados para que nada quede al azar, combinando diálogo, rigor clínico y respuesta inmediata.
Analizamos tu molestia, pero también tu contexto: postura laboral, hábitos deportivos, lesiones previas mal resueltas y el nivel de exigencia al que sometes a tu cuerpo cada día.
Mediante palpación diagnóstica y test articulares cuantificamos rangos de movilidad, tono muscular y sensibilidad de los tejidos para localizar la causa de origen y no solo la zona dolorida.
Comprobamos cómo respondes a la carga, la estabilidad y la coordinación en gestos reales, identificando si existen asimetrías o patrones de compensación que perpetúen el problema.
Aplicamos técnicas manuales orientadas a modular el dolor y te entregamos pautas claras de autocuidado y ergonomía para que sepas exactamente qué hacer y qué evitar en tu día a día.
Preparación sencilla
Pequeños detalles que te ayudarán a aprovechar al máximo tu primera cita en el centro.
Si dispones de informes médicos recientes, radiografías, resonancias magnéticas o tomas medicación habitual relevante, te recomendamos traerlos para incorporarlos a tu historial. Si no tienes pruebas previas, no es ningún inconveniente: realizamos una anamnesis y valoración clínica completa desde el primer minuto. En el centro disponemos de toallas y todo el material higiénico necesario.
Te sugerimos acudir con ropa cómoda o deportiva que te permita moverte con libertad y facilite la exploración directa de la zona afectada. Por ejemplo, pantalón corto si vamos a valorar cadera, rodilla o tobillo, o una camiseta cómoda de tirantes si la consulta es por hombro, cuello o columna.
No. Como fisioterapeutas colegiados somos profesionales sanitarios de acceso directo y no requerimos derivación previa. Realizamos nuestra propia valoración clínica inicial. Si durante la exploración detectamos cualquier señal de alarma que aconseje una prueba diagnóstica complementaria o una interconsulta médica, te lo indicaremos con total transparencia.
No necesitas decidirlo por tu cuenta. La primera visita de 60 minutos tiene precisamente el objetivo de orientarte con criterio clínico. Tras la valoración determinamos contigo si tu mejor camino es fisioterapia clínica, trabajo de fuerza funcional, Pilates Reformer, stretching o una combinación coordinada.
Datos clave
Condiciones transparentes, precios confirmados y todo lo que necesitas saber antes de tu cita.
60 minutos
Sesión individual e íntegra con tu fisioterapeuta, sin solapamientos con otros pacientes.
En clínica o a domicilio
Presencial en nuestro centro de Sitges o en tu vivienda con camilla portátil (radio de 10 km incluido).
Avinguda Camí dels Capellans, 79
Local 3, Sitges. Espacio accesible a pie de calle con luz natural y cabinas de tratamiento privadas.
100 €
Tarifa única transversal 2026. Incluye valoración completa, exploración y primera intervención clínica.
Continuidad
Cada proceso puede continuar de una forma diferente. Tras la valoración inicial definimos contigo el camino que tiene sentido para tu recuperación, sin protocolos rígidos ni sesiones de relleno.
Sesiones individuales de 50 o 30 minutos de terapia manual para aliviar dolor agudo, modular la carga y evaluar periódicamente tu evolución.
Readaptación física guiada en nuestra sala de fuerza para recuperar la capacidad de carga, consolidar la movilidad y reducir el riesgo de recaídas.
Trabajo de control motor central, alineación postural y estabilidad articular asistida por muelles en máquina reformer de madera noble.
Movilizaciones y estiramientos pasivos guiados para recuperar amplitud articular y descargar tensiones acumuladas.
Si tu caso queda resuelto o solo precisa pautas preventivas, te orientamos con ejercicios claros para que continúes de forma autónoma.
EL MÉTODO MARSHALL
Nuestra metodología en 5 fases conecta la camilla con el movimiento para que no te quedes a mitad del camino.
Dudas frecuentes
Respuestas directas a las preguntas más habituales antes de reservar tu primera sesión en Sitges.
Siempre que la valoración clínica determine que es seguro y conveniente actuar de inmediato, la primera sesión de 60 minutos incluye una primera intervención mediante terapia manual o movilizaciones específicas. Nuestro objetivo es que desde el primer día notes una mejora real y te marches con menor dolor o mayor amplitud de movimiento.
Sí. Los fisioterapeutas somos profesionales sanitarios capacitados para realizar una valoración clínica de primera intención. No requieres volante ni autorización de un médico para acudir a consulta.
La reserva se gestiona a través de la plataforma médica DocFav. Al pulsar en “Reservar primera visita” podrás seleccionar la fecha y hora disponible que mejor se ajuste a tu horario y recibirás una confirmación inmediata con los detalles de tu cita.
Puedes modificar o cancelar tu reserva sin ningún coste avisando con un mínimo de 24 horas de antelación en días laborables (lunes a viernes) o 48 horas en fines de semana y festivos. Fuera de ese plazo, o sin previo aviso, la sesión se considera realizada para respetar el tiempo reservado por el profesional.
La primera visita dura 60 minutos y está dedicada íntegramente a abrir tu historial, realizar la exploración biomecánica completa, escuchar tu caso y asentar el plan de trabajo. Las sesiones de seguimiento duran 50 o 30 minutos y se centran directamente en continuar el tratamiento manual o la progresión de ejercicio pautada.
“Muy buenas manos, técnica y conocimiento profundo, con un trato muy atento y personalizado (…) ya noté mejoría desde la primera sesión.”
I. G. · Reseña verificada en Google
Paso inicial
Reserva tu sesión individual de 60 minutos y da el primer paso hacia una recuperación guiada con rigor, cercanía y criterio clínico.
El universo Conócenos
Una primera visita cobra todo su sentido cuando conoces a las personas que te atienden y el espacio donde trabajamos cada día.
Quién te acompañará
Profesionales cercanos y comprometidos con tu proceso, combinando fisioterapia clínica, fuerza y movimiento consciente.
Conoce al equipo
Dónde será tu visita
Un espacio diáfano y cálido en Sitges con cabinas privadas de fisioterapia, área de fuerza y sala de Pilates Reformer.
Descubre las instalaciones