Todos los servicios

Encuentra el servicio de fisioterapia, fuerza, Pilates, stretching o bienestar que necesitas

No todas las personas necesitan empezar por el mismo lugar. Quizá llegas con dolor, estás recuperándote, quieres ganar fuerza o buscas cuidar tu cuerpo de una forma más consciente.

En Physio Wellness trabajamos desde cinco áreas conectadas para ayudarte a encontrar un punto de partida adecuado.

Ver por dónde empezar

Centro en Sitges · Atención presencial y fisioterapia a domicilio

Cinco áreas que pueden formar parte del mismo proceso

Cada área responde a una necesidad diferente, pero todas comparten una misma forma de trabajar: entender tu punto de partida, adaptar el proceso y ayudarte a avanzar con un objetivo claro.

No siempre terminarás en el mismo lugar en el que empezaste. Tu proceso puede combinar distintas áreas a medida que cambien tus necesidades.

Physiotherapy

Recuperar, tratar y volver a funcionar mejor

La fisioterapia es el punto de partida cuando existe dolor, una lesión, una limitación o una situación que necesita valoración profesional.

Buscamos comprender qué está pasando, recuperar función y definir un proceso adaptado a tu situación, combinando tratamiento, movimiento, ejercicios y recomendaciones cuando sea necesario.

Descubrir Physiotherapy

Servicios

  • Fisioterapia general
  • Fisioterapia traumatológica
  • Fisioterapia neurológica
  • Fisioterapia oncológica
  • Suelo pélvico
  • Fisioterapia dermatofuncional

Wellness

Cuidar, recuperar y optimizar el cuerpo

Wellness reúne servicios orientados al cuidado y la recuperación corporal. No es una experiencia de spa ni sustituye una valoración fisioterapéutica cuando existe una lesión.

Es una opción para quienes buscan un trabajo corporal específico, favorecer la recuperación o incorporar un cuidado complementario.

Descubrir Wellness

Servicios

  • Masaje terapéutico
  • Drenaje linfático

Algunas tecnologías del centro también pueden formar parte de estos servicios cuando resulten adecuadas para el objetivo de la sesión.

Strength

Desarrollar fuerza, capacidad física y rendimiento

Strength está pensado para personas que quieren construir una base física más sólida, recuperar capacidades o mejorar su rendimiento.

El trabajo se adapta al punto de partida de cada persona y puede incluir ejercicios de fuerza y movilidad dentro de un proceso con objetivos definidos.

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Servicios

  • Entrenamiento de fuerza
  • Readaptación deportiva

Stretching

Ganar flexibilidad y amplitud de movimiento

Stretching está pensado para quienes buscan ganar flexibilidad, soltar tensión acumulada y moverse con más amplitud en el día a día o antes/después de otros procesos.

Las sesiones se adaptan a tu movilidad actual, combinando estiramiento activo y guiado para trabajar de forma segura y progresiva.

Descubrir Stretching

Servicios

  • Stretching individual guiado
  • Stretching integrado en sesiones de Strength o Pilates

Pilates

Mejorar control, movilidad, estabilidad y alineación

Pilates propone un trabajo guiado sobre la forma en la que te mueves. El objetivo no es repetir una clase genérica, sino desarrollar mayor control corporal, movilidad y estabilidad desde tu punto de partida.

Puede funcionar como práctica propia o complementar otros procesos de recuperación y mejora física.

Descubrir Pilates

Tu punto de partida puede cambiar

Empezar por un área no significa tener que permanecer siempre en ella.

Después de tratar una lesión en Physiotherapy, puede tener sentido continuar desarrollando fuerza. En otros procesos, Pilates puede ayudar a consolidar el control y la estabilidad, o Stretching puede ayudar a recuperar amplitud de movimiento. Wellness puede incorporarse como una forma complementaria de recuperación y cuidado corporal.

El recorrido se adapta a la evolución de cada persona, no a una clasificación rígida de servicios.

Conocer cómo trabajamos

Una modalidad de Physiotherapy

Fisioterapia a domicilio cuando desplazarte no es la mejor opción

Si no puedes acudir al centro o necesitas recibir atención en casa, puedes realizar tu proceso de fisioterapia a domicilio.

La sesión mantiene una atención individual y adaptada a tu situación, con el objetivo de valorar tus necesidades, realizar el tratamiento y dar continuidad a tu recuperación sin que tengas que desplazarte.

Ver fisioterapia a domicilio

Si todavía tienes dudas

No necesitas saber qué tratamiento necesitas antes de venir

La primera consulta sirve precisamente para entender qué te ocurre y decidir contigo cuáles deberían ser los siguientes pasos.

No tienes que llegar con un tratamiento elegido. Solo necesitas contarnos qué está pasando.

Reservar primera consulta Prefiero preguntar antes por WhatsApp

Durante 60 minutos tendremos tiempo para:

  1. Escuchar qué te preocupa y conocer tu situación.
  2. Realizar una valoración inicial.
  3. Definir tus objetivos.
  4. Empezar la primera intervención cuando sea adecuado.
  5. Proponer ejercicios o recomendaciones.
  6. Explicarte cómo podría continuar el proceso.

Experiencia para orientarte con criterio

Más de 10 años de experiencia y más de 1.500 pacientes acompañados en procesos de recuperación y mejora física.

Trabajamos desde un centro accesible en Sitges y adaptamos cada proceso al punto de partida de la persona.

Conocer al equipo y el centro

Empieza por el siguiente paso, no por tener todas las respuestas

Si llegas con dolor, una lesión o no sabes qué necesitas, puedes reservar una primera consulta de fisioterapia.

Si te interesa Strength, Pilates, Stretching o Wellness y prefieres que te expliquemos las opciones disponibles, escríbenos.

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Te ayudaremos a encontrar la opción más adecuada antes de empezar.