Primera visita
60 min · Sessió individualLa primera sessió és un espai per conèixer‑te, valorar el teu cas i definir amb tu el millor punt de partida.
Atenció a Sitges o a domicili · Sense necessitat de prescripció mèdica prèvia
No cal que sàpigues què et passa
No cal que arribis sabent quin tractament necessites, ni si el teu cas correspon a teràpia manual, readaptació funcional, treball de força o Pilates. La primera visita existeix precisament per explorar amb rigor què et passa, posar nom al que sents i traçar plegats el camí adequat, sense suposicions ni protocols impersonals.
Recorregut pas a pas
Visualitza què passarà des del moment en què entris per la porta: un procés clar, progressiu i pensat per donar‑te certeses.
Comencem asseguts, parlant de la teva situació. No es tracta d'omplir una fitxa a corre-cuita, sinó d'entendre quan va aparèixer el dolor, com influeix en el teu descans, la teva feina o la teva activitat esportiva, i quines expectatives tens per al teu procés.
Passem a l'exploració física. Analitzem la mobilitat de les articulacions compromeses, la qualitat del teixit muscular i realitzem tests ortopèdics específics. T'expliquem cada maniobra perquè comprenguis què estem buscant a cada moment.
El dolor rarament es comporta igual en repòs que en moviment. Et demanem gestos funcionals, postures quotidianes o exercicis senzills per valorar el control motor i descobrir quines compensacions ha desenvolupat el teu cos per protegir‑se.
Sempre que la valoració ho aconselli i no hi hagi contraindicacions clíniques, comencem a actuar en aquesta mateixa sessió. Apliquem teràpia manual, mobilitzacions suaus o tècniques miofascials per modular el dolor, reduir la sobrecàrrega i guanyar confort immediat.
Acabem resolent tots els teus dubtes. Te'n vas amb una explicació transparent del que passa, recomanacions concretes per als teus propers dies i una proposta de continuïtat honesta, ja sigui seguiment clínic, força, Pilates o autonomia pròpia.
A la pràctica
Els 60 minuts de la teva primera consulta estan estructurats perquè res no quedi a l'atzar, combinant diàleg, rigor clínic i resposta immediata.
Analitzem la teva molèstia, però també el teu context: postura laboral, hàbits esportius, lesions prèvies mal resoltes i el nivell d'exigència a què sotmets el teu cos cada dia.
Mitjançant palpació diagnòstica i tests articulars quantifiquem rangs de mobilitat, to muscular i sensibilitat dels teixits per localitzar la causa d'origen i no només la zona dolorida.
Comprovem com respons a la càrrega, l'estabilitat i la coordinació en gestos reals, identificant si hi ha asimetries o patrons de compensació que perpetuïn el problema.
Apliquem tècniques manuals orientades a modular el dolor i et lliurem pautes clares d'autocura i ergonomia perquè sàpigues exactament què fer i què evitar en el teu dia a dia.
Preparació senzilla
Petits detalls que t'ajudaran a aprofitar al màxim la teva primera cita al centre.
Si disposes d'informes mèdics recents, radiografies, ressonàncies magnètiques o prens medicació habitual rellevant, et recomanem portar‑los per incorporar‑los al teu historial. Si no tens proves prèvies, no és cap inconvenient: realitzem una anamnesi i valoració clínica completa des del primer minut. Al centre disposem de tovalloles i de tot el material higiènic necessari.
Et suggerim venir amb roba còmoda o esportiva que et permeti moure't amb llibertat i faciliti l'exploració directa de la zona afectada. Per exemple, pantalons curts si hem de valorar maluc, genoll o turmell, o una samarreta còmoda de tirants si la consulta és per espatlla, coll o columna.
No. Com a fisioterapeutes col·legiats som professionals sanitaris d'accés directe i no requerim derivació prèvia. Realitzem la nostra pròpia valoració clínica inicial. Si durant l'exploració detectem qualsevol senyal d'alarma que aconselli una prova diagnòstica complementària o una interconsulta mèdica, t'ho indicarem amb total transparència.
No cal que ho decideixis pel teu compte. La primera visita de 60 minuts té precisament l'objectiu d'orientar‑te amb criteri clínic. Després de la valoració determinem amb tu si el teu millor camí és fisioteràpia clínica, treball de força funcional, Pilates Reformer, stretching o una combinació coordinada.
Dades clau
Condicions transparents, preus confirmats i tot el que necessites saber abans de la teva cita.
60 minuts
Sessió individual i íntegra amb el teu fisioterapeuta, sense encavalcaments amb altres pacients.
A la clínica o a domicili
Presencial al nostre centre de Sitges o al teu domicili amb llitera portàtil (radi de 10 km inclòs).
Avinguda Camí dels Capellans, 79
Local 3, Sitges. Espai accessible a peu de carrer amb llum natural i cabines de tractament privades.
100 €
Tarifa única transversal 2026. Inclou valoració completa, exploració i primera intervenció clínica.
Continuïtat
Cada procés pot continuar d'una manera diferent. Després de la valoració inicial definim amb tu el camí que té sentit per a la teva recuperació, sense protocols rígids ni sessions de farciment.
Sessions individuals de 50 o 30 minuts de teràpia manual per alleujar dolor agut, modular la càrrega i avaluar periòdicament la teva evolució.
Readaptació física guiada a la nostra sala de força per recuperar la capacitat de càrrega, consolidar la mobilitat i reduir el risc de recaigudes.
Treball de control motor central, alineació postural i estabilitat articular assistida per molles en màquina reformer de fusta noble.
Mobilitzacions i estiraments passius guiats per recuperar amplitud articular i descarregar tensions acumulades.
Si el teu cas queda resolt o només precisa pautes preventives, t'orientem amb exercicis clars perquè continuïs de forma autònoma.
EL MÈTODE MARSHALL
La nostra metodologia en 5 fases connecta la llitera amb el moviment perquè no et quedis a mig camí.
Dubtes freqüents
Respostes directes a les preguntes més habituals abans de reservar la teva primera sessió a Sitges.
Sempre que la valoració clínica determini que és segur i convenient actuar d'immediat, la primera sessió de 60 minuts inclou una primera intervenció mitjançant teràpia manual o mobilitzacions específiques. El nostre objectiu és que des del primer dia notis una millora real i te'n vagis amb menys dolor o més amplitud de moviment.
Sí. Els fisioterapeutes som professionals sanitaris capacitats per realitzar una valoració clínica de primera intenció. No requereixes volant ni autorització d'un metge per venir a consulta.
La reserva es gestiona a través de la plataforma mèdica DocFav. En prémer a “Reservar primera visita” podràs seleccionar la data i hora disponible que millor s'ajusti al teu horari i rebràs una confirmació immediata amb els detalls de la teva cita.
Pots modificar o cancel·lar la teva reserva sense cap cost avisant amb un mínim de 24 hores d'antelació en dies laborables (dilluns a divendres) o 48 hores en caps de setmana i festius. Fora d'aquest termini, o sense previ avís, la sessió es considera realitzada per respectar el temps reservat pel professional.
La primera visita dura 60 minuts i està dedicada íntegrament a obrir el teu historial, realitzar l'exploració biomecànica completa, escoltar el teu cas i establir el pla de treball. Les sessions de seguiment duren 50 o 30 minuts i se centren directament a continuar el tractament manual o la progressió d'exercici pautada.
“Molt bones mans, tècnica i coneixement profund, amb un tracte molt atent i personalitzat (…) ja vaig notar millora des de la primera sessió.”
I. G. · Ressenya verificada a Google
Pas inicial
Reserva la teva sessió individual de 60 minuts i fes el primer pas cap a una recuperació guiada amb rigor, proximitat i criteri clínic.
L'univers Coneix‑nos
Una primera visita cobra tot el seu sentit quan coneixes les persones que t'atenen i l'espai on treballem cada dia.
Qui t'acompanyarà
Professionals propers i compromesos amb el teu procés, combinant fisioteràpia clínica, força i moviment conscient.
Coneix l'equip
On serà la teva visita
Un espai diàfan i càlid a Sitges amb cabines privades de fisioteràpia, àrea de força i sala de Pilates Reformer.
Descobreix les instal·lacions