Tots els serveis

Troba el servei de fisioteràpia, força, Pilates, stretching o benestar que necessites

No totes les persones necessiten començar pel mateix lloc. Potser arribes amb dolor, t'estàs recuperant, vols guanyar força o busques cuidar el teu cos d'una manera més conscient.

A Physio Wellness treballem des de cinc àrees connectades per ajudar‑te a trobar un punt de partida adequat.

Veure per on començar

Centre a Sitges · Atenció presencial i fisioteràpia a domicili

Cinc àrees que poden formar part d'un mateix procés

Cada àrea respon a una necessitat diferent, però totes comparteixen una mateixa manera de treballar: entendre el teu punt de partida, adaptar el procés i ajudar‑te a avançar amb un objectiu clar.

No sempre acabaràs al mateix lloc on vas començar. El teu procés pot combinar diferents àrees a mesura que canviïn les teves necessitats.

Physiotherapy

Recuperar, tractar i tornar a funcionar millor

La fisioteràpia és el punt de partida quan hi ha dolor, una lesió, una limitació o una situació que necessita valoració professional.

Busquem comprendre què està passant, recuperar funció i definir un procés adaptat a la teva situació, combinant tractament, moviment, exercicis i recomanacions quan calgui.

Descobrir Fisioteràpia

Serveis

  • Fisioteràpia general
  • Fisioteràpia traumatològica
  • Fisioteràpia neurològica
  • Fisioteràpia oncològica
  • Sòl pelvià
  • Fisioteràpia dermatofuncional

Wellness

Cuidar, recuperar i optimitzar el cos

Wellness aplega serveis orientats a la cura i la recuperació corporal. No és una experiència de spa ni substitueix una valoració fisioterapèutica quan hi ha una lesió.

És una opció per a qui busca un treball corporal específic, afavorir la recuperació o incorporar una cura complementària.

Descobrir Wellness

Serveis

  • Massatge terapèutic
  • Drenatge limfàtic

Algunes tecnologies del centre també poden formar part d'aquests serveis quan resultin adequades per a l'objectiu de la sessió.

Strength

Desenvolupar força, capacitat física i rendiment

Strength està pensat per a persones que volen construir una base física més sòlida, recuperar capacitats o millorar el seu rendiment.

El treball s'adapta al punt de partida de cada persona i pot incloure exercicis de força i mobilitat dins d'un procés amb objectius definits.

Descobrir Strength

Serveis

  • Entrenament de força
  • Readaptació esportiva

Stretching

Guanyar flexibilitat i amplitud de moviment

Stretching està pensat per a qui busca guanyar flexibilitat, deixar anar tensió acumulada i moure's amb més amplitud en el dia a dia o abans/després d'altres processos.

Les sessions s'adapten a la teva mobilitat actual, combinant estirament actiu i guiat per treballar de manera segura i progressiva.

Descobrir Stretching

Serveis

  • Stretching individual guiat
  • Stretching integrat en sessions de Strength o Pilates

Pilates

Millorar control, mobilitat, estabilitat i alineació

Pilates proposa un treball guiat sobre la manera com et mous. L'objectiu no és repetir una classe genèrica, sinó desenvolupar més control corporal, mobilitat i estabilitat des del teu punt de partida.

Pot funcionar com a pràctica pròpia o complementar altres processos de recuperació i millora física.

Descobrir Pilates

El teu punt de partida pot canviar

Començar per una àrea no vol dir haver‑hi de romandre sempre.

Després de tractar una lesió a Physiotherapy, pot tenir sentit continuar desenvolupant força. En altres processos, Pilates pot ajudar a consolidar el control i l'estabilitat, o Stretching pot ajudar a recuperar amplitud de moviment. Wellness es pot incorporar com una forma complementària de recuperació i cura corporal.

El recorregut s'adapta a l'evolució de cada persona, no a una classificació rígida de serveis.

Conèixer com treballem

Una modalitat de Physiotherapy

Fisioteràpia a domicili quan desplaçar‑te no és la millor opció

Si no pots venir al centre o necessites rebre atenció a casa, pots realitzar el teu procés de fisioteràpia a domicili.

La sessió manté una atenció individual i adaptada a la teva situació, amb l'objectiu de valorar les teves necessitats, realitzar el tractament i donar continuïtat a la teva recuperació sense que t'hagis de desplaçar.

Veure fisioteràpia a domicili

Si encara tens dubtes

No cal que sàpigues quin tractament necessites abans de venir

La primera consulta serveix precisament per entendre què et passa i decidir amb tu quins haurien de ser els passos següents.

No cal que arribis amb un tractament triat. Només cal que ens expliquis què està passant.

Reservar primera consulta Prefereixo preguntar abans per WhatsApp

Durant 60 minuts tindrem temps per:

  1. Escoltar què et preocupa i conèixer la teva situació.
  2. Realitzar una valoració inicial.
  3. Definir els teus objectius.
  4. Començar la primera intervenció quan sigui adequat.
  5. Proposar exercicis o recomanacions.
  6. Explicar‑te com podria continuar el procés.

Experiència per orientar‑te amb criteri

Més de 10 anys d'experiència i més de 1.500 pacients acompanyats en processos de recuperació i millora física.

Treballem des d'un centre accessible a Sitges i adaptem cada procés al punt de partida de la persona.

Conèixer l'equip i el centre

Comença pel següent pas, no per tenir totes les respostes

Si arribes amb dolor, una lesió o no saps què necessites, pots reservar una primera consulta de fisioteràpia.

Si t'interessa Strength, Pilates, Stretching o Wellness i prefereixes que t'expliquem les opcions disponibles, escriu‑nos.

Reservar primera consulta Escriure per WhatsApp

T'ajudarem a trobar l'opció més adequada abans de començar.